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Le blogLe corps qui lâche, la culpabilité, les pensées qui tournent, le vide après son départ… Ici, je mets des mots sur ce que la mort bouleverse. Pour que tu saches que ce que tu vis a un nom, et que tu n'es pas seule à le vivre.
À la une · Comprendre son deuil
Par Sandrine Garcia, thanatothérapeute
Tu voudrais retrouver une vie qui te ressemble, mais quelque chose semble encore te retenir. Pourquoi est-ce parfois si difficile d'avancer après la mort d'un proche ? Et qu'est-ce qui peut se jouer derrière cette impression de rester au même endroit ?
Lire l'article →« J'aurais dû voir. J'aurais dû être là. » La culpabilité après un décès prend mille visages. D'où elle vient, et comment vivre avec sans qu'elle prenne toute la place.
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Autour de toi, il y a du monde. Et pourtant, personne ne semble vraiment comprendre. Pourquoi le deuil isole, même quand on est entourée.
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Fatigue qui ne part pas, nuits en miettes, gorge serrée… Le deuil ne se vit pas seulement dans la tête. Ce que ton corps porte depuis sa mort.
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Parfois, la douleur d'aujourd'hui vient aussi de plus loin. Comment une mort peut réveiller des peurs et des blessures qui étaient déjà là.
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Ses habitudes, sa place dans la maison, son absence partout. Ce n'est pas l'espèce qui détermine la profondeur du chagrin, mais le lien que vous partagiez.
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Être là quand la fin approche, sans toujours savoir quoi dire ni quoi faire. Ce qui peut aider, pour lui et pour toi.
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Depuis sa mort, tu as peur pour ceux qui restent. Quand la perte rend l'amour inquiet, et comment retrouver un peu de paix.
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Des années, et ça serre encore la gorge ? Ce que le temps ne fait pas tout seul, et pourquoi il n'est jamais trop tard pour prendre soin de ce qui fait encore mal.
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Des mots pour regarder autrement le deuil, la mort et la vie qui continue. Et recevoir les nouveaux articles du blog dès leur sortie.
Questions fréquentes
Commence par « Pourquoi je n'arrive pas à avancer depuis sa mort ? ». Il explore plusieurs raisons possibles à cette difficulté.
Oui. Tu trouveras des articles sur la mort d'un chien, d'un chat ou d'un autre compagnon et sur ce que cette perte bouleverse.
Un article apporte des éclairages généraux. En séance, nous explorons ensemble ton vécu, ton histoire et ce qui se joue pour toi.
Lire, c'est déjà un premier pas. Et si tu as besoin d'en parler, je suis là.